CewekBanget.ID - Buat cewek, bra memang sangat penting biar bisa menopang dan menjaga payudara kita.
Namun sebenarnya bra enggak seharusnya dipakai terus-menerus, lho!
Ada waktu tertentu saat kita harus melepas bra, karena lebih bagus untuk kesehatan payudara dan kenyamanan diri sendiri.
Makanya, enggak ada salahnya kalau kita enggak pakai bra di 3 waktu khusus ini!
Baca Juga: Payudara Makin Sehat dengan 6 Cara Memakai dan Merawat Bra yang Benar!
Tidur
Walaupun enggak bakalan sampai membuat kita rentan kena kanker payudara, tapi memang sebaiknya kita melepas bra saat mau tidur, nih.
Dengan melepas bra, kita bisa tidur lebih nyaman dan nyenyak, terutama kalau kita terbiasa menggunakan bra yang berkawat.
Ditambah lagi, kita yang suka menggunakan bra berkawat bisa menyebabkan peredaran darah di payudara saat tidur jadi enggak lancar.
Kalaupun hanya menggunakan bra dengan busa tipis, bisa jadi selama tidur payudara kita bakal berkeringat dan menyebabkan kita jadi terbangun karena rasa enggak nyaman.
So, sebaiknya lepas aja bra saat kita tidur, ya!
Sebelum menstruasi
Biasanya sebelum menstruasi, kita bakalan merasakan rasa sakit pada payudara kita.
Baca Juga: Kanker Payudara Bisa Menyebar Karena 5 Faktor Berikut Ini. Wajib Tahu!
Ini terjadi karena hormon estrogen dan progesteron berkurang, sehingga menyebabkan payudara kita bisa terasa sakit.
Kalau sudah begini, rasanya makin enggak nyaman saat pakai bra. Belum lagi saat kita melepas bra, rasa sakit pada payudara bakalan makin menjadi!
Makanya enggak ada salahnya untuk melepas bra kalau merasa payudara kita sangat sakit.
Beres-beres
Lagi beres-beres kamar dan jadi berkeringat? Enggak ada salahnya kita melepas bra juga, lho!
Selain bikin kita lebih nyaman bergerak, melepas bra saat lagi beres-beres juga membuat kita lebih nyaman daripada harus merasa payudara jadi lebih berkeringat.
Namun, kalau ukuran payudara kita lebih besar daripada rata-rata, sebaiknya gunakan sport bra biar kita enggak merasa enggak nyaman saat beres-beres.
(*)
Baca Juga: Ini 5 Alasan Kenapa Puting Payudara Kita Berbulu. Normalkah?