CewekBanget.ID - Saat ini, apa lagi di tengah masa pandemi, hidup kita rasanya makin enggak bisa lepas dari internet dan media sosial.
Dengan kondisi pembatasan sosial dan jarak fisik yang diberlakukan selama pandemi, media sosial menjadi penghubung utama kita dengan orang lain dan segala informasi pun beredar di internet.
Namun, cepat dan sibuknya pergerakan di dunia maya bisa mengakibatkan kita mudah sekali tenggelam ke dalamnya hingga lupa waktu sehingga perilaku kita pun berubah akibat kebiasaan ini.
Mungkin kita pernah merasa takut ketinggalan informasi terbaru atau fear of missing out (FOMO), khususnya menyangkut update teman-teman kita di media sosial, hingga lupa dengan hal yang sebetulnya kita miliki.
Akhirnya, kita menjadi suka membanding-bandingkan diri kita dengan orang lain dari unggahan mereka di media sosial.
Selain itu, notifikasi pada gadget kita juga kerap mengganggu dan menurunkan produktivitas kerja.
Kalau sudah begini, tandanya kita sudah kecanduan internet dan media sosial nih, girls!
Dilansir dari laman Kompas.com, ini tips terbaik untuk membatasi penggunaan media sosial kita supaya enggak terjadi FOMO dan kecanduan!
Baca Juga: 4 Alasan Teman Malas 'Temenan' Sama Kita di Medsos. Apa yang Salah?
Aplikasi Pengingat
Enggak bisa sepenuhnya lepas dari gadget seperti ponsel dan laptop? Pasang aplikasi pengingat deh, girls.