Untuk mendapatkan cita rasa sedikit pedas yang enggak mengiritasi tenggorokan, kita bisa mengonsumsi jahe dan bawang yang memiliki sifat antiperadangan dan bisa membantu proses pemulihan dari sakit.
Baca Juga: Waspadai 4 Jenis Makanan Ini yang Bisa Membuat Kita Mudah Tersedak
Kerupuk dan Makanan Renyah
Makanan yang bertekstur kasar dan renyah seperti roti panggang, kerupuk, keripik, kacang, dan lainnya dapat melukai tenggorokan yang sedang meradang.
Alih-alih mengonsumsi makanan bertekstur kasar, penderita radang tenggorokan sebaiknya mengonsumsi makanan yang gampang ditelan dan lembut seperti telur rebus, jus buah, sup, dan sebagainya.
Jika pengin mengonsumsi sayuran renyah, kukus atau rebus terlebih dahulu agar lebih mudah ditelan.
Konsultasikan ke dokter jika gejala radang tenggorokan enggak kunjung membaik setelah seminggu diobati, atau saat penderita sampai susah menelan, susah membuka mulut, nyeri sendi, sakit telinga, dan demam ya, girls.
(Salsabila Putri)
(*)