CewekBanget.ID - Saat kita pengin menurunkan berat badan, cara pertama yang pasti kepilkiran sama kita adalah dengan melakukan diet.
Enggak jarang, diet dilakukan biasanya super ketat hingga nyiksa diri sendiri.
Memang sih hasilnya terlihat, namun diet yang terlalu ekstrem juga enggak baik buat kesehatan, lho!
Daripada nyiksa diri melakukan diet ketat, coba terapkan 9 hal simpel ini mulai sekarang, deh.
Berat badan dijamin berangsung-angsur turun tanpa capek!
Baca Juga: Aura Makin Bersinar, Pilih Warna Hijab Sesuai Undertone Kulit, Yuk!
1. Minum air putih yang cukup
Tubuh yang terhidrasi dengan baik pastinya akan memberikan dampak yang baik pula buat proses metabolisme dalam tubuh.
Kita dianjurkan untuk minum 2.5 liter air putih setiap hari untuk membantu kita mendapatkan berat badan yang diinginkan!