CewekBanget.ID - Who run the world? Girls!
Yup, seperti salah satu kalimat dalam lagu "Girls" dari Beyonce tersebut, kita sebagai kaum perempuan pun punya peranan dan pengaruh besar terhadap perkembangan dunia, lho!
Hal itu pula yang mendasari campaign #Girls4TheFuture untuk ulang tahun CewekBanget.ID yang keempat di tahun ini.
Baca Juga: Yuk Kepoin Ciri Fashion Tiap Golongan Darah yang Sesuai Karakternya!
Kita pun saling mendukung dan semangat untuk menjadi cewek yang lebih independen, entah itu dalam hal kehidupan, pendidikan, karier, ataupun percintaan.
Mengambil peran dalam kemajuan dan jadi bagian #Girls4TheFuture, sikap optimis pun perlu kita terapkan dalam kehidupan sehari-hari, girls.
Yuk, belajar lebih optimis dengan coba 6 tips berikut ini, biar makin siap ambil peran dan jadi #Girls4TheFuture, deh!
1. Belajar merespon sesuatu secara positif dan jangan lupa mantra-mantra positif yang ampuh bikin semangat!
Fokus pada sesuatu yang positif jadi hal penting yang bisa kita lakukan untuk melatih sikap optimis kita.
Penting untuk diingat, bukan peristiwa itu sendiri yang membuat kita enggak bahagia, melainkan interpretasi dan reaksi kita terhadapnya.
Baca Juga: 5 OOTD Anak Kedua Tora Sudiro, Nayyara Sudiro Pakai 1 Model Waist Bag
Yup! kita enggak dapat mengubah persitiwa yang terjadi, tapi kita bisa mengubah respon kita terhadap peristiwa tersebut.
Coba untuk mulai fokus pada hal-hal positif atau pada sesuatu yang bisa kita pelajari dari kejadian tersebut.
Selain itu, mantra-mantra positif juga membantu pikiran kita lebih tenang merespon sesuatu dan membantu kita untuk lebih optimis.
Mantra tersebut bisa kita tuliskan di handphone atau gadget kita, ataupun kita tempel di dinding kamar. Ketika pikiran negatif muncul, baca atau ingat mantra-mantra positif tersebut ya, girls.
Baca Juga: Amber Heard Dikabarkan Dipecat dari Perannya untuk Aquaman 2!
2. Fokus pada kesuksesan diri
Tanpa disadari, kerap kali kita membandingkan kesuksesan kita dengan orang lain. Alhasil, kita jadi terus membanding-bandingkan dan merasa kurang karena enggak seperti orang lain.
Kita pun kerap kali lebih suka mengakui keberhasilan dan pencapaian orang lain, tetapi, ketika itu menyangkut (kesuksesan) diri kita, justru seringkali kita abaikan.
Nah, kebiasaan inilah yang menumpulkan sikap optimis dalam diri kita, girls.
Yup! untuk mulai berpikir lebih positif tentang diri sendiri, kita perlu secara teratur mengingatkan diri sendiri tentang apa yang kita miliki, apa yang kita bisa dan apa yang kita capai.
Mulai sekarang kita bisa lebih menghargai kesuksesan atau keberhasilan yang sudah kita capai, sekecil apapun itu. Oke?
Baca Juga: JYP Ent Umumkan Hyunjin Stray Kids Akan Hiatus Sementara Waktu
3. Biasakan untuk menulis jurnal syukur
Cara ini juga bisa kita coba untuk membangun dan melatih sikap optimisme dalam diri lho, girls.
Setiap harinya, coba luangkan waktu sebentar untuk menuliskan hal-hal yang membuat kita bersyukur sepanjang hari itu.
Cara ini terbilang ampuh membuat kita jadi lebih fokus pada hal-hal positif dan menjadikan hal-hal negatif sebagai pembelajaran.
Menuliskan dan membaca kembali hal-hal sederhana yang bikin kita bersyukur, secara enggak langsung membuat kita jadi pribadi yang lebih optimis.
4. Enggak perlu coba untuk menerka-nerka masa depan
Melatih sikap optimisme dalam diri akan lebih mudah kalau kita enggak coba untuk meramalkan masa depan, berdasarkan apa yang terjadi sebelumnya.
Maksudnya begini girls, bukan berarti kita akan selalu mengalami lagi kegagalan rencana atau hubungan ataupun hal-hal mengecewakan lainnya yang sudah pernah terjadi.
Buang jauh-jauh pikiran, "jika itu (kegagalan) sudah terjadi, maka akan terjadi lagi". Terus memikirkannya hanya membuat kita jadi orang yang pesimis dan malas untuk mencoba.
Baca Juga: 5 Trik Pakai Eyeshadow Buat Remaja Biar Tetap Terlihat Natural!
5. Kelilingi diri dengan orang-orang yang (berpikir) positif
Menjadi pribadi yang lebih optimis bisa kita tempa dengan cara selalu berada dikelilingi orang yang berpikiran positif.
Kita juga bisa meminta dukungan dan solusi dari mereka saat kita sedang tertimpa masalah.
Dengan begitu, kita semakin bisa berpikir positif dan penuh dengan energi positif juga.
Baca Juga: Enggak Sehat, Makan 5 Sayuran Ini Tiap Hari Justru Bikin Tubuh Sakit!
6. Jangan lupa juga untuk mengakui hal negatif
Selain fokus pada hal-hal yang positif, kita juga sebaiknya mengakui dan coba menerima hal negatif yang terjadi.
Berusaha menjadi lebih optimis enggak berarti mengabaikan hal negatif, karena tidak mengakui hal negatif hanya akan menyulitkan kita jangka panjang.
Dengan mengakui hal negatif dari realita yang ada, kita jadi berusaha untuk mengatasi dan memperbaiki masalah yang terjadi.
Yup! berpikir realistis tidak berarti tidak pernah melihat sisi terang kehidupan, melainkan ini menjadi cara untuk mendukung optimisme kita dengan langkah-langkah tindakan nyata, sehingga kita dapat menciptakan masa depan yang positif dan enggak terjebak dalam fantasi.
Baca Juga: Yuk Kepoin Ciri Fashion Tiap Golongan Darah yang Sesuai Karakternya!
Yuk, semangat buat terus jadi pribadi yang lebih optimis dan ikut ambil bagian dalam #Girls4TheFuture!
(*)