5 Manfaat Olahraga Bagi Kesehatan Otak: Bantu Tingkatkan Konsentrasi!

By Elizabeth Nada, Minggu, 7 Maret 2021 | 22:15 WIB
Ilustrasi dengerin musik saat olahraga
Ilustrasi dengerin musik saat olahraga (cabothealth.com.au)

CewekBanget.ID - Siapa yang makin rajin olahraga selama pandemi ini? he-he. Yup! olahraga memang punya segudang manfaat bagi kesehatan kita.

Bukan hanya bagi kesehatan fisik tubuh, olahraga ternyata juga punya banyak manfaat bagi kesehatan otak, lho!

Baca Juga: Azka Corbuzier Cerita Pengalaman Cinta, Pernah Ditolak Cewek!

Dilansir dari Kompas.com, berolahraga membuat semua otot akan bergerak dan merangsang pertumbuhan sel, juga memperlancar aliran hormon dalam tubuh.

Yuk kita kepoin 5 manfaat olahraga bagi kesehatan otak yang sayang kalau dilewatkan!