Meditasi
Yup, bermain puzzle juga bisa menjadi bentuk meditasi, lho!
Puzzle dapat membuat otak kita lebih rileks demi berkontemplasi untuk mencari solusi.
Pada situasi tersebut, pikiran kita berada dalam posisi trans, seperti ketika kita bermeditasi.
Hal itu pun dapat mengurangi stres, meningkatkan produktivitas, dan meningkatkan kepercayaan diri.
Baca Juga: 5 Hal yang Bisa Meningkatkan Memori Otak, Termasuk Bersosialisasi!
Konsentrasi
Ini mungkin salah satu manfaat utama dari bermain puzzle.
Konsentrasi adalah kemampuan paling mendasar yang dibutuhkan dalam hidup.
Ketika kita berada dalam suatu situasi atau persoalan, konsentrasi yang baik akan membawa kita untuk dapat menyelesaikan masalah tersebut tanpa membuat masalah baru.
(*)