CewekBanget.ID - Bukan cuma permainan untuk anak-anak, puzzle juga bisa banget kita mainkan sehari-hari.
Secara umum, bermain puzzle dapat mengisi waktu luang kita dan membuat kita lebih gembira.
Tapi selain itu, masih ada manfaat lainnya dari bermain puzzle, lho!
Melatih Mental
Puzzle adalah metode latihan mental yang baik untuk kita coba.
Bermain puzzle dapat membuat kita berada pada situasi yang membutuhkan kemampuan berpikir, konsentrasi, dan kesabaran penuh.
Hal itu dapat berpengaruh terhadap mental kita, jadi kita dapat membawa mental lebih aktif dan sehat.
Fyi, menjaga kondisi mental tetap aktif dapat mengurangi level stres dan mengurangi kelelahan, lho.
Memperhatikan Detail
Tentunya bermain puzzle berarti kita harus memperhatikan detail gambar dari kepingan yang kita susun.
Mata kita pun dilatih untuk mencari perbedaan sekecil apapun pada bentuk dan warna dari setiap kepingan yang akan membantu kita untuk menyusun puzzle menjadi sebuah gambar utuh.
Hal ini juga bisa kita terapkan di dunia nyata; ketika kita lebih memperhatikan detail dan presisi, kualitas pekerjaan kita pun bertambah.
Baca Juga: Tidur yang Cukup dan 5 Langkah Sehat Buat Asah Ketajaman Memori
Meningkatkan Daya Ingat
Dengan menyusun puzzle, kita meningkatkan kecepatan mental dan proses berpikir.
Pasalnya, kita harus berusaha mengingat sisi mana dari suatu kepingan puzzle yang cocok dengan sisi lainnya, serta warna apa yang mengindikasikan kalau kepingan tersebut harus dipasang di suatu titik yang tepat.
Hal ini pun akhirnya dapat meningkatkan memori jangka pendek dan membuat kita daya ingat kita membaik.
Meditasi
Yup, bermain puzzle juga bisa menjadi bentuk meditasi, lho!
Puzzle dapat membuat otak kita lebih rileks demi berkontemplasi untuk mencari solusi.
Pada situasi tersebut, pikiran kita berada dalam posisi trans, seperti ketika kita bermeditasi.
Hal itu pun dapat mengurangi stres, meningkatkan produktivitas, dan meningkatkan kepercayaan diri.
Baca Juga: 5 Hal yang Bisa Meningkatkan Memori Otak, Termasuk Bersosialisasi!
Konsentrasi
Ini mungkin salah satu manfaat utama dari bermain puzzle.
Konsentrasi adalah kemampuan paling mendasar yang dibutuhkan dalam hidup.
Ketika kita berada dalam suatu situasi atau persoalan, konsentrasi yang baik akan membawa kita untuk dapat menyelesaikan masalah tersebut tanpa membuat masalah baru.
(*)