Sulit Dicerna
Fyi, tubuh butuh waktu lama untuk dapat mencerna mi instan karena membebani pencernaan.
Akibatnya, pelepasan insulin dan kadar gula darah jadi terganggu.
Kandungan pengawet dalam mi instan juga dapat menyebabkan asma, kecemasan, dan diare.
Lemak Jahat
Mi instan mengandung asam lemak jenuh dan lemak trans yang seharusnya dihindari tubuh kita.
Kalau berlebihan, zat tersebut dapat meningkatkan kadar kolestrol dalam darah.
Sementara itu, kadar kolestrol tinggi juga bisa meningkatkan risiko penyakit jantung dan diabetes.
Baca Juga: 4 Alasan Ini Bikin Kita Pantang Konsumsi Mi Instan Berlebihan Lagi!