CewekBanget.ID - Siapa nih di antara kalian yang lagi melakukan diet?
Beberapa dari kita yang pengin bisa menurunkan berat badan namun enggak punya waktu saat harus workout atau berolahraga.
Tapi tahu enggak sih, girls, kalau ada beberapa cara yang bisa dilakukan biar bisa menurunkan berat badan meskipun porsi olahraga yang dilakukan sedikit?
Baca Juga: Penampilan Pacar Azriel Hermansyah, Sarah Menzel, di Acara Lamaran Atta dan Aurel!
Yuk cari tahu, girls!
Enggak minum minuman manis
Minumlah 10-12 gelas air putih setiap hari. Hindari semua minuman manis, termasuk soft drink, jus, susu, teh atau kopi dengan gula, dan juga alkohol.
Minuman ini tinggi kalori tetapi enggak memberikan nutrisi.