CewekBanget.ID - Saat kita sakit, biasanya orang-orang yang menjenguk kita akan membawakan kita buah-buahan.
Enggak heran, karena buah-buahan nyatanya bisa mempercepat proses penyembuhan kita dari sakit.
Namun perlu diperhatikan, enggak sembarangan buah-buahan baik dikonsumsi saat sakit, lho!
Biar enggak salah, berikut ini jenis buah yang paling bagus dikonsumsi saat sakit. Jadi cepat sembuh, deh!
Baca Juga: 5 Pesona Pacar Azriel, Sarah Menzel, Saat Pakai Dress. Anggun Banget!
1. Anggur
Buah yang satu ini juga andalan banget ya dijadikan buah tangan ketika menjenguk orang sakit.
Enggak heran, karena anggur jadi salah satu buah yang paling baik dikonsumsi ketika kita sakit.
Udah jadi rahasia umum kalau anggur kaya akan antioksidan yang bagus banget buat melawan virus.
Selain itu, anggur akan membuat tubuh kita jadi lebih cepat fit dan meningkatkan produksi darah.
Dengan kandungan mineral, anggur akan membuat tubuh kita jadi lebih cepat pulih.
2. Pisang
Buah yang satu ini merupakan sumber gula alami yang baik untuk pemulihan kondisi kesehatan kita.
Enggak cuma itu, pisang juga akan meningkatkan antibodi kita serta meningkatkan produksi hemoglobin dalam tubuh.
Baca Juga: Buat Pemalas, Cukup Pakai 3 Skincare Ini untuk Rawat Kulit Tiap Hari!
3. Apel
Dengan kandungan vitamin C dan B kompleks, buah apel efektif untuk meningkatkan sistem imun tubuh.
Enggak cuma itu, ada kandungan antioksidan untuk melawan berbagai jenis virus dan penyakit yang bisa menyerang lagi kapan aja.
4. Jeruk
Sama seperti pepaya, jeruk juga punya kandungan vitamin C yang tinggi.
Enggak cuma itu, jeruk juga memiliki kandungan antioksidan yang diperlukan tubuh untuk cepat pulih.
Kedua kandungan ini akan membantu dalam melawan peradangan dan meningkatkan daya tahan tubuh.
5. Pepaya
Pepaya memiliki kandungan vitamin C dan serat yang tinggi banget.
Vitamin C sendiri berfungsi untuk meningkatkan daya tahan tubuh sehingga bagus untuk mempercepat proses pemulihan dari sakit.
Kandungan serat berguna untuk membuang racun-racun dari tubuh kita.
(*)
Baca Juga: 3 Trik Atasi Jeans Kekecilan hingga Kebesaran Cuma Pakai Keret Gelang!