Mengonsumsi Makanan Sehat
makan-makanan sehat
Menumbuhkan rambut memang enggak bisa dilakukan secara instan dan tetap bergantung pada kemampuan genetiknya.
Tapi kita dapat membantu prosesnya dengan mengonsumsi makanan sehat dan kaya nutrisi seperti mineral, vitamin, dan protein tertentu.
Mengonsumsi daging merah, ikan, dan telur sangat bagus untuk rambut karena semuanya memiliki asam amino kaya sulfur yang digunakan tubuh untuk membuat sel-sel rambut baru.
Vitamin pertumbuhan rambut sering kali mahal dan bisa jadi enggak efektif, jadi mulailah berfokus mengonsumsi nutrisi yang baik ke dalam tubuh dan nikmati manfaat untuk rambut yang lebih panjang, berkilau, dan pastinya sehat.
(*)