Ahli Kulit: Ini 5 Buah Terbaik untuk Kulit Cerah dan Awet Muda

CewekBanget.ID -Sebagai cewek, enggak mengherankan kalau kita pengin menjaga kulit dan penampilan biar tetap prima sepanjang waktu.

Caranya harus dimulai sejak kita remaja, biar enggak terlambat dan bisa tetap terus terlihat muda.

Ternyata, kita bisa coba makan buah tertentu yang bisa membuat kulit tetap cerah dan awet muda terus, lho!

Nah dilansir dari Eat This, Not That!, ada 5 buah terbaik yang disarankan para ahli kulit untuk kita konsumsi kalau pengin kulit jadi cerah dan awet muda terus.

Baca Juga: Jadi Pilihan Kudapan Saat Puasa, Ini 5 Manfaat Kurma Bagi Kesehatan!

Buah beri

Beragam buah beri, sepertiblueberry, raspberry,stroberi, dan buah ceri punya kandungan antioksidan yang sangat tinggi, sehingga bisa menangkal radikal bebas dan mencegah penuaan dini.

Delima

Buah dengan biji-bijian kecil berwarna merah ini ternyata punya kandungan polifenol yang bisa menangkal radikal bebas dan melancarkan peredaran darah, sehingga kulit enggak gampang berkerut dan terlihat lebih cerah alami.

Selain itu, buah delima juga punya kandungan serat yang cukup bisa menekan rasa lapar.

Alpukat

Enggak cuma bagus buat diet, alpukat sendiri punya kandungan lemak yang baik untuk tubuh dan kulit kita.