Jadi Pilihan Kudapan Saat Puasa, Ini 5 Manfaat Kurma Bagi Kesehatan!

By Elizabeth Nada, Minggu, 28 Maret 2021 | 19:05 WIB
Kurma (pixabay.com)

CewekBanget.ID - Wah.. enggak terasa sebentar lagi bulan Ramadhan akan segera tiba, ya!

Persiapkan diri untuk menyambut bulan penuh berkah ini, girls.

Membahas soal Ramadhan, salah satu yang juga dikangenin adalah berbagai menu atau kudapan khas Ramadhan di Indonesia, ya! he-he.

Baca Juga: Kenali Fitur Baru Facebook Audio Room Mirip Dengan Clubhouse

Salah satunya adalah buah kurma yang memang kerap dijadikan makan pembuka saat buka puasa ataupun sahur saat bulan Ramadhan.

Selain rasanya yang manis, buah kurma juga punya banyak manfaat bagi kesehatan, lho.

Fyi, dilansir dari Kompas.com, kurma mengandung kalori, karbohidrat (75 gram), serat (7 gram), protein (2 gram), kalium, magnesium, mangan, besi dan vitamin B6.

Kaya akan nutrisi yang dibutuhkan tubuh, yuk langsung kepoin 5 manfaat buah kurma bagi kesehatan tubuh yang sayang kalau kita lewatkan!