Minuman yang Sebaiknya Dihindari Saat Berbuka Puasa dan Sahur

By Tiara Harum Pramesti, Sabtu, 3 April 2021 | 11:05 WIB
soda ()

Apa lagi kandungan gulanya yang sangat tinggi enggak dianjurkan untuk perut yang masih kosong. 

Minuman berkafein 

Bagi penggemar kopi atau teh mungkin akan sulit menghindari minuman berkafein ini. 

Tapi setelah kita berpuasa, sebaiknya jangan langsung minum yang banyak kandungan kafein ya girls. 

Memang enak kalau berbuka minum kopi atau teh hangat, ada baiknya diminum setelah makan berat saja. 

Baca Juga: Rajin Minum Kopi Dapat Memberikan 4 Manfaat Kesehatan Ini, lho!

Kandungan kafein bisa bikin perut kembung, atau bagi penderita maag justru bikin nyeri dan asam lambung. 

Jangan juga diminum saat sahur ya, kopi bisa bikin kita mudah haus saat berpuasa siang hari.

Minuman terlalu dingin 

Minuman mengandung banyak es memang menyegarkan tenggorokan, tapi kalau diminum tepat saat bedug magrib hasilnya jadi enggak baik. 

Es krim, es campur dan jenis es lainya lebih baik enggak dijadikan minuman untuk membatalkan puasa.