CewekBanget.ID - Hayo, siapa yang sering minum kopi?
Kopi sendiri punya kandungan kafein yang terkadang sering dianggap sebelah mata oleh orang lain.
Memang, sih kopi bisa membuat kita lebih segar, tapi jangka panjangnya kopi bisa membuat bad mood, bikin kita lebih gampang cemas, insomnia, hingga bikin debar jantung yang tak beraturan. Ngeri!
Eits, tapi enggak selamanya kopi itu buruk, kok.
Sudah ada penelitian yang menyebutkan kalau minum secangkir kopi ternyata bisa meningkatkan daya ingat dan membantu kita mengingat jangka panjang, lho!
Baca Juga: Ini 5 Manfaat Bermain Puzzle untuk Kesehatan Mental dan Otak!
Kopi untuk daya ingat?
Dilansir dari Kompas.com, sebuah riset menemukan kopi dapat memperbaiki untaian DNA yang rusak (asam deoksiribonukleat) yang dapat membantu kita menghafal dengan mudah.
Li-Huei Tsai, PhD, profesor ilmu saraf Picower dan Direktur Institut Picower untuk Pembelajaran dan Memori di MIT menjelaskan tentang otak dan DNA.
"Setiap kali kita mempelajari sesuatu yang baru, sel-sel otak kita memecah DNA mereka, menciptakan kerusakan yang harus segera diperbaiki oleh neuron," kata Tsai.