CewekBanget.ID - Cewek mana yang enggak pengin punya berat badan ideal dan tubuh yang langsing?
Hal ini wajar banget kita rasakan, kok.
Makanya enggak heran banyak cewek yang mati-matian sampai diet ketat dan olahraga terlalu keras.
Bahkan enggak sedikit yang sampai mencoba beragam cara menyiksa dan mengerikan buat bisa menurunkan berat badan!
Baca Juga: Manfaat Makan 2 Pisang Tiap Hari, Bisa Menurunkan Berat Badan!
Namun sebenarnya, diet yang tepat adalah diet yang perlu memperhatikan kondisi kesehatan kita juga.
Jangan sampai diet yang kita lakukan terlalu berlebihan dan bikin kita jadi kehilangan tenaga.
Cara diet yang tepat dan cepat sebenarnya juga enggak sulit, lho!
Daripada tersiksa, kita sebaiknya cobain 6 cara diet cepat dan lebih efektif ini buat pangkas berat badan, yuk!
Batasi Konsumsi Gula
Mengonsumsi makanan atau minuman dengan pemanis membuat kita pengin mengonsumsi lebih banyak makanan.
Tak hanya itu, gula juga mengandung banyak kalori yang enggak baik untuk berat badan.
Maka dari itu, usahakan untuk membatasi konsumsi gula tiap hari.