Konsumsi Makanan Kaya Zat Besi
Redbook mengatakan bahwa cara diet cepat juga bisa dilakukan dengan mengonsumsi makanan yang mengandung banyak zat besi.
Distribusi oksigen ke seluruh tubuh terganggu saat tubuh kekurangan zat besi.
Hal itu menyebabkan metabolisme menurun sehingga penurunan berat badan pun ikut melambat.
Hindari Alkohol
Kalau pengin menurunkan berat badan, jangan coba-coba mengonsumsi alkohol secara berlebihan.
Pasalnya, minuman beralkohol dapat memperlambat metabolisme.
Enggak hanya itu, minuman beralkohol juga akan tersimpan dalam bentuk lemak, apalagi di bagian perut dan paha, bikin kita malah makin gemuk!
Baca Juga: Nyesel Kalau Enggak Tahu! Ini 5 Khasiat Daun Serai Buat Kecantikan
(Belladina Biananda/Kontan.co.id)
Artikel ini telah tayang di Kontan.co.id dengan judul "Efektif, inilah 6 cara diet cepat yang perlu Anda coba"
(*)