Sering Grogi Saat Akan Tampil di Depan Umum? Gini 5 Cara Mengatasinya!

By Salsabila Putri Pertiwi, Rabu, 14 April 2021 | 14:45 WIB
Jangan grogi, ya! (foto: pinterest.com)

Jangan Takut terhadap Perasaan Gugup

Drama Dear.M

 

Perasaan gugup mungkin membuat kita enggak bisa diam dan panik memikirkan berbagai kemungkinan yang bisa terjadi saat tampil.

Jangan biarkan hal itu mengintimidasi kita dan menghentikan kita di tengah jalan, ya!

Kegugupan itu wajar, biarkan perasaan tersebut ada di sana.

Manfaatkan situasi tersebut untuk menyemangati diri sendiri dan menyusun strategi agar penampilan kita enggak terhambat apa pun nantinya.

Baca Juga: Berharga! Mawar De Jongh Pilih Menerima Rasa Gugup dan Insecure-nya!

Perhatikan Diri Sendiri

Salah satu hal yang bisa kita lakukan agar enggak grogi adalah dengan memperhatikan diri kita sendiri sebelum tampil.

Mungkin kita bisa membeli makanan kesukaan, tidur yang cukup, dan berolahraga agar dapat merasa lebih baik.

Dengan demikian, kita enggak akan terlalu stres dan lebih tenang mempersiapkan diri.

 

(*)