4. Produk susu
Produk susu, seperti keju, mentega, dan krim bisa sebabkan wajah jadi membengkak.
Hal ini karena adanya proses inflamasi dalam perut karena pencernaan yang kurang lancar.
Kalau memang produk susu enggak bagus untuk tubuh kita, coba konsumsi susu almond sebagai penggantinya.
5. Kacang
Kacang merupakan salah satu sumber protein. Nyatanya, jenis makanan ini bisa sebabkan wajah jadi kian membengkak.
Alternatif supaya wajah dan tubuh kita enggak lebih membengkak setelah makan kacang adalah, perlahan-lahan menambah konsumsi kacang, mencuci kacang yang dikemas dalam kaleng berulang kali, dan dan konsumsi dengan enzim yang bisa melancarkan pencernaan, seperti pepaya, nanas, dan pisang. (*)
Baca Juga: 5 Bahan Hijab Paling Adem Buat Dipakai Selama Puasa. Jangan Salah!