CewekBanget.ID - Lagi pengin banget meniruskan wajah, girls?
Kita harus memperhatikan apa aja yang akan kita konsumsi, nih!
Jangan sampai kita makan beberapa jenis makanan di bawah ini secara berlebihan!
Bukannya tirus, kalau kebanyakan makan ini bikin wajah kian bengkak, lho!
Baca Juga: Jangan Minum 4 Minuman Ini Saat Sahur. Bikin Perut Enggak Nyaman!
1. Makanan yang memakai banyak garam
Kalau kita terlalu banyak mengonsumsi makanan gurih atau yang banyak mengandung garam, maka ini akan memicu edema atau pembengkakan di beberapa bagian tubuh, termasuk wajah kita!
Edema bisa menjadi gejala sebuah penyakit tapi bisa juga tanda bahwa tubuh kita kelebihan garam.
2. Bawang putih
Bawang putih memang dikenal mempunyai banyak khasiat yang baik untuk kesehatan.
Tapi enggak banyak yang tahu nih kalau bawang putih bisa sebabkan tubuh kita jadi lebih bengkak, lho!
Bawang putih termasuk ke dalam makanan yang sulit dicerna dan terserap tubuh.
Bawang putih baru bisa dicerna oleh bakteri dalam usus halus, yang justru akan menimbulkan gas.
Hal ini berdampak pada tubuh dan wajah yang terlihat lebih bengkak.
Baca Juga: Amanda Manopo Hobi Ngemil, Sampai Bikin Mini Market di Lokasi Syuting!
3. Popcorn
Popcorn merupakan salah satu makanan ringan yang biasa disantap saat menonton film di bioskop.
Namun, popcorn ternyata bisa sebabkan tubuh dan wajah jadi bengkak, lho!
Hal ini disebabkan oleh ukuran popcorn yang besar.
Biasanya, satu porsi popcorn enggak terlihat banyak. Namun, saat dikonsumsi, kita akan merasa begah dan berpengaruh sama wajah kita juga.
Ini karena popcorn memenuhi perut kita lebih parah daripada makanan lainnya.
4. Produk susu
Produk susu, seperti keju, mentega, dan krim bisa sebabkan wajah jadi membengkak.
Hal ini karena adanya proses inflamasi dalam perut karena pencernaan yang kurang lancar.
Kalau memang produk susu enggak bagus untuk tubuh kita, coba konsumsi susu almond sebagai penggantinya.
5. Kacang
Kacang merupakan salah satu sumber protein. Nyatanya, jenis makanan ini bisa sebabkan wajah jadi kian membengkak.
Alternatif supaya wajah dan tubuh kita enggak lebih membengkak setelah makan kacang adalah, perlahan-lahan menambah konsumsi kacang, mencuci kacang yang dikemas dalam kaleng berulang kali, dan dan konsumsi dengan enzim yang bisa melancarkan pencernaan, seperti pepaya, nanas, dan pisang. (*)
Baca Juga: 5 Bahan Hijab Paling Adem Buat Dipakai Selama Puasa. Jangan Salah!