CewekBanget.ID - Demi menjaga tubuh agar tetap sehat, udah jadi keharusan bagi kita untuk memperhatikan makanan yang akan dikonsumsi. Apalagi buat makan malam!
Karena udah dekat dengan waktu tidur, kita pun disarankan untuk memilih mengonsumsi makanan yang mudah dicerna dalam tubuh.
Kalau kita masih makan makanan di bawah ini saat malam hari, duh bahaya banget!
Pokoknya jangan lagi makan 4 makanan di malam hari kalau enggak mau kena bahaya, ya!
Baca Juga: Daripada Rebahan, Lakukan 5 Kegiatan Ini Sebelum Sahur. Nambah Pahala!
1. Makanan pedas
Semua makanan yang mengandung cabe udah semestinya dihindari kalau kita berencana buat tidur lebih cepat.
Selain bikin lidah nggak nyaman karena kepedasan, cabe juga mengakibatkan perut jadi mules-mules.
Kalau perut kita udah mules, udah pasti tidur bakal jauh dari kedamaian dan akan terbangun terus-terusan untuk pergi ke toilet!