Bahan overnight oats
1/2 gelas rolled oat meal
1/2 gelas susu (sapi rendah kalori / almond)
1 sdm yoghurt kental
1 1/2 sdm madu
Buah berry secukupnya (raspberry/strawberry/blueberry/blackberry)
Chia seeds secukupnya
Langkah membuat
1. Masukkan 1/2 gelas oats ke dalam wadah. Pastikan kita pakai oats yang utuh atau bentuknya besar ya girls, supaya oats enggak tenggelam dalam cairan saat didiamkan semalaman.
2. Selanjutnya masukkan susu sesuai ukuran ke dalam wadah
3. Tambahkn yoghurt dan juga madu ke dalam campuran oats, dan aduk merata