4. Menambah energi
Gula dan madu adalah sumber kalori yang sehat dan meningkatkan kinerja mental dan fisik.
Kalau kita minum air hangat yang dicampur dengan madu saat sahur, maka akan membantu menghilangkan rasa lelah dan mengantuk sehingga aktivitas bisa berjalan lancar sepanjang hari meski kita sedang puasa.
5. Mengendalikan kadar kolesterol
Minum air seduhan madu dalam air hangat saat sahur konon dapat membantu mengendalikan kadar kolesterol.
Dengan rutin meminumnya sekali sehari, maka efektif mengurangi tingkat kolesterol hingga 10 persen hanya dalam waktu dua jam.
Selain itu, juga mengurangi risiko adanya masalah dalam sirkulasi darah dan penyakit kardiovaskular yang berbahaya. (*)
Baca Juga: Nyaman Saat Lebaran, Ini 5 Ide Outfit Kasual Buat Silaturahmi Online!