Siapa nih yang suka banget konsumsi mi instan saat sahur?
Mi instan jadi favorit karena cara masaknya yang mudah, cepat, dan rasanya enak.
Tapi, mi instan nyatanya mengandung banyak bahan pengawet dan sedikit mengandung serat.
Apa lagi mi instan juga banyak mengandung Monosodium Glutamat (MSG), sehingga mudah bikin haus.
Baca Juga: 3 Resep Omelet Ringkas dan Bergizi Untuk Menu Sahur Anak Kos!
MSG bisa menimbulkan efek haus berkepanjangan karena mengandung garam yang tinggi, girls.
Selain bikin haus, mi instan juga cepat buat kita merasakan lapar lagi karena jumlah proteinnya yang sedikit.
Dessert
Kebanyakan makan kue yang manis, atau jenis dessert lain, justru bikin puasa kita terasa makin berat.
Yup! sebab dessert ini umumnya mengandung banyak gula, dan makanan manis rentan bikin kita mudah haus.
Dikutip dari Health, saat gula masuk ke dalam darah, air akan berpindah dari sel, dan ikut masuk ke dalam darah.