CewekBanget.ID - Saat puasa, kita memang jadi rentan banget bau mulut.
Selain sikat gigi dan berkumur dengan obat kumur sebelum imsak, kita bisa mencegah bau mulut dengan mengonsumsi makanan yang tepat saat sahur, lho.
Yuk ketahui makanan apa aja yang bisa cegah bau mulut saat puasa yang bisa kita konsumsi saat sahur. Biar puasa makin nyaman!
Baca Juga: 5 Kesalahan Pakai Bedak yang Remaja Sering Lakukan. Enggak Flawless!
1. Mentimun
Mentimun yang kaya akan kandungan air konon efektif mengatasi masalah bau mulut.
Kandungan air pada mentimun akan membantu membersihkan sisa-sisa makanan yang mungkin aja menempel pada gigi, dan mencegah mulut terasa kering.
2. Yoghurt
Yoghurt mengandung probiotik yang bermanfaat untuk melawan bakteri yang terdapat di dalam rongga mulut.
Sehingga mulut pun enggak rentan bau selama kita berpuasa.
Selain bisa cegah bau mulut, yoghurt bermanfaat buat membantu pencernaan kita, lho. Cocok yang pengin cepat kurus, nih!
Baca Juga: 5 Inspirasi Dress Hijab Bermotif Buat Lebaran Biar Modis. Tiru Yuk!
3. Daun kemangi
Daun yang sering dijadikan lalapan ini emang udah terkenal ampuh memerangi masalah bau ya, girls.
Daun kemangi mampu menyeimbangkan pH internal dan bisa menjaga tingkat basa tetap rendah, sehingga mulut enggak rentan terasa kering. Jadi enggak gampang bau mulut, deh!
4. Apel
Buah yang satu ini, selain bisa mengenyangkan juga bisa mengatasi masalah bau mulut.
Ini dikarenakan apel punya sifat deterjen alami, serta mengandung polifenol.
Polifenol sendiri bisa membantu mengurai senyawa berbau yang ditimbulkan sama makanan yang kita konsumsi selama sahur.
5. Tomat
Buah yang kaya akan vitamin C seperti tomat juga baik dikonsumsi agar terhindar dari bau mulut saat puasa.
Vitamin C dalam tomat mampu mencegah timbulnya masalah pada gusi, di mana hal ini bisa menjadi penyebab bau mulut. (*)
Baca Juga: Bikin Enggak Mulus, 5 Kesalahan Skincare Ini Sering Dilakukan Pemula!