CewekBanget.ID - Apa yang kita konsumsi saat sahur sangat mempengaruhi energi sepanjang kita puasa.
Maka dari itu kita enggak bisa sembarangan mengonsumsi makanan dan minuman yang enggak sehat.
Sebenarnya ada banyak banget makanan ataupun minuman yang bisa kita konsumsi saat sahur yang bisa menambah energi kita saat puasa, lho!
Berikut ini ada dua resep jus penambah energi yang bisa kita konsumsi saat sahur. Bikinnya super gampang!
Baca Juga: Allianz Indonesia Ikut Andil Sukseskan Vaksinasi COVID 19 Bareng OJK
1. Jus pisang dan yoghurt
Jus pisang dan yoghurt
Jus campuran pisang dan yoghurt ternyata baik untuk sistem kekebalan tubuh kita.
Kedua campuran ini juga kaya probiotik, vitamin D, kalsium, dan baik buat sistem pencernaan kita.
Bahan-bahan:
- 1 buah pisang, dipotong-potong
- 200 ml yoghurt
- 150 gr es batu
| Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
| Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR