Suplemen vitamin C yang aman buat lambung
Membahas soal konsumsi vitamin C, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan bagi penderita asam lambung. Vitamin C memang membantu tapi terkadang membuat penyakit kambuh.
Dilansir dari Kompas.com, mengonsumsi vitamin C sesuai dosis yang dianjurkan umumnya aman bagi lambung dan bermanfaat bagi kesehatan.
Yup! mengonsumsi vitamin C dosis tinggi atau berlebihan dapat memicu gejala asam lambung kumat.
Baca Juga: Rekomendasi Lagu ala Mahalini, Sekaligus Mini Konser di Salon!
Fyi, dilansir dari Kompas.com, dosis kebutuhan vitamin C per hari yang direkomendasikan untuk perempuan adalah 75 miligram.
Sedangkan vitamin C dengan dosis di atas 2.000 miligram rentan menyebabkan sakit perut dan memicu asam lambung baik.
Membahas soal vitamin C, kali ini CewekBanget.ID mau kasih rekomendasi vitamin C yang aman buat lambung nih, girls.
Punya harga yang terjangkau, ini 3 rekomendasi suplemen vitamin C yang aman buat lambung dan bisa jadi pilihan: