Bisa Beracun, Jangan Pernah Makan Apel di 3 Waktu Terlarang Ini!

By Siti Fatimah Al Mukarramah, Rabu, 12 Mei 2021 | 08:41 WIB
Apel (chowhound.com)

3. Sedang mengonsumsi karbohidrat

Nah, untuk kita yang suka mencampur makanan, sebaiknya perhatikan juga bahan-bahan yang dicampurkan, ya!

Jangan sampai karena mencampur bahan yang enggak tepat, justru mengurangi nutrisi yang ada.

Contohnya, buah yang mengandung asam seperti apel, sebaiknya jangan dicampur dengan makanan tinggi karbohidrat, seperti nasi, sereal, roti, jagung, atau labu.

Ketika makanan asam digabungkan dengan yang tinggi karbohidrat akan membuat sistem pencernaan kita bekerja lebih berat lagi. (*)

Baca Juga: 7 Ide Gaya Lebaran Pakai Korean Ruffle Dress yang Manis dan Santun!