CewekBanget.ID - Apel merupakan salah satu jenis buah yang jadi favorit kebanyakan orang.
Apalagi buat kita yang lagi diet, apel dirasa bisa jadi 'penyelamat' karena bisa bikin tubuh cepat kenyang dengan kalori yang jauh lebih rendah dibanding kita memakan nasi.
Namun, memakan apel enggak bisa sembarangan, lho! Kita perlu memperhatikan waktu untuk mengonsumsi apel.
Pokoknya, jangan pernah makan apel di 3 waktu terlarang ini ya, girls. Bukannya sehat malah bisa jadi racun!
Baca Juga: 4 Makanan Ini Cuma Percepat Kematian Jika Dimakan. Hindari Segera!
1. Saat minum obat
Walaupun saat sakit kita biasanya disarakankan untuk makan buah, tetapi ada beberapa jenis buah yang enggak boleh langsung dimakan terutama saat kita diharuskan untuk mengonsumsi obat tertentu.
Salah satunya adalah buah apel.
Hal ini dikarenakan beberapa obat seperti obat asma, obat pereda demam, antibiotik, dan obat alergi, bisa terganggu fungsinya ketika kita makan apel dalam waktu dekat.
Waktu yang disarankan untuk makan apel sebelum atau setelah minum obat adalah 4 jam, waktu yang cukup setelah apel dicerna.
2. Sedang menderita ambeien
Ambeien atau wasir adalah kondisi terganggunya pembuluh darah pada anus.
Para penderita wasir akan mengalami kesulitan untuk buang air besar.
Nah, disarankan untuk makan buah-buahan yang mengandung serat agar pencernaan lebih lancar.
Baca Juga: 5 Ide Gaya Hijab Segi Empat Anti Boring Buat Lebaran. Makin Modis!
Namun, pada kasus ini, sebaiknya apel dihindari karena bisa membuat kondisi wasir semakin parah.
Hal tersebut dikarenakan kandungan asam di dalam apel, terutama apel hijau.
3. Sedang mengonsumsi karbohidrat
Nah, untuk kita yang suka mencampur makanan, sebaiknya perhatikan juga bahan-bahan yang dicampurkan, ya!
Jangan sampai karena mencampur bahan yang enggak tepat, justru mengurangi nutrisi yang ada.
Contohnya, buah yang mengandung asam seperti apel, sebaiknya jangan dicampur dengan makanan tinggi karbohidrat, seperti nasi, sereal, roti, jagung, atau labu.
Ketika makanan asam digabungkan dengan yang tinggi karbohidrat akan membuat sistem pencernaan kita bekerja lebih berat lagi. (*)
Baca Juga: 7 Ide Gaya Lebaran Pakai Korean Ruffle Dress yang Manis dan Santun!