Membantu Menurunkan Berat Badan
Hayo, siapa yang masih beralasan skip sarapan gara-gara pengin diet atau menurunkan berat badan?
Malah, rupanya sarapan dapat membantu menurunkan berat badan, lho!
Sarapan pagi dengan menu yang sehat dapat membantu menurunkan berat badan kita.
Dengan sarapan, kita enggak akan merasa terlalu lapar pada siang hari, sehingga kita dapat menghindari keinginan untuk mengonsumsi makanan berlebihan saat makan siang.
Baca Juga: Ini 4 Alasan Pentingnya Sarapan yang Bikin Kita Enggak Skip Lagi!
Meningkatkan Fokus
Perut kosong enggak baik bagi tubuh dan otak, lho.
Melewatkan sarapan biasanya berakibat pada kurangnya fokus.
Sarapan pagi memang dapat meningkatkan fokus kita sehingga dapat lebih produktif dalam mengerjakan tugas dan beraktivitas.
(*)