Dalam lomba pencarian idol "Youth with You," Lisa 'BLACKPINK' mengungkapkan dia akan berlatih menari selama 12-15 jam perharinya selama masih trainee.
Walaupun berlatih selama itu adalah hal yang sulit, tapi Lisa 'BLACKPINK' membuktikan dirinya mampu menjalaninya.
Baca Juga: Akan Debut Solo, Penampilan Lisa BLACKPINK di Kingdom Mengagumkan!
Penelitian menunjukkan bahwa menari dapat membantu memperbaiki kondisi paru-paru dan jantung seseorang.
Selain meningkatkan kekencangan dan kekuatan otot, pilates juga membantu meningkatkan kebugaran motorik dan daya tahan otot, yang menghasilkan koordinasi, fleksibilitas, dan kelincahan yang lebih baik.
Cobain olahraga pilates yuk, girls!
(*)