Tag :

Pilates
Sedang Jadi Tren, Ketahui Beberapa Manfaat Pilates Untuk Tubuh

Sedang Jadi Tren, Ketahui Beberapa Manfaat Pilates Untuk Tubuh

7 bulan yang lalu

Beberapa manfaat dari olahraga pilates yang belakangan sedang jadi tren, simak rangkumannya berikut ini!

5 Gerakan Pilates untuk Mengecilkan Lengan Besar dan Bergelambir

5 Gerakan Pilates untuk Mengecilkan Lengan Besar dan Bergelambir

1 tahun yang lalu

Cukup di rumah aja, kita bisa kecilkan lengan besar dan bergelambir dengan gerakan pilates mudah ini, lho!

5 Gerakan Pilates yang Bisa Mengecilkan Paha dan Bokong Besar

5 Gerakan Pilates yang Bisa Mengecilkan Paha dan Bokong Besar

1 tahun yang lalu

Gerakan pilates mudah ini bisa kita lakukan di rumah untuk mengecilkan serta mengencangkan paha dan bokong besar, lho!

Pengin Coba Pilates? Intip 8 Tips Buat Pemula Biar Olahraga Nyaman!

Pengin Coba Pilates? Intip 8 Tips Buat Pemula Biar Olahraga Nyaman!

2 tahun yang lalu

Buat kita yang baru pertama kali mau coba pilates, ini beberapa tips buat pemula biar olahraga makin nyaman.