Anjuran penggantian masker tersebut berlaku untuk pemakaian masker jenis apapun, entah masker kain, masker bedah, maupun masker N95.
Tapi ketika situasinya enggak memungkinkan untuk mengganti masker, misalnya karena ketersediaan cadangan yang langka atau enggak bawa masker pengganti, jeda lebih dari anjuran 4 jam pemakaian masih bisa ditolerir.
Jangan Keluar Rumah Kalau Enggak Perlu
Selain jeda waktu pemakaian masker, orang-orang yang rentan penyakit pernapasan juga harus diperhatikan dalam hal pemakaian maskernya.
Sebab, penggunaan masker akan menghambat laju pernapasan dengan menghirup oksigen dan melepaskan karbondioksida, serta meningkatkan potensi gangguan sesak.
Maka dari itu, kelompok rentan tersebut sebaiknya meminimalisir kegiatan di luar dan sebisa mungkin tetap berada di rumah, agar intensitas pemakaian masker lebih kecil.
Baca Juga: 3 Negara Ini Enggak Wajibkan Rakyatnya Pakai Masker di Tengah Pandemi
Jaga Kebersihan Tangan
Yang terutama dari semuanya, jangan lupa untuk selalu menjaga kebersihan tangan, ya!
Pastikan tangan bersih setiap sebelum dan sesudah menyentuh masker, baik sebelum memakai maupun setelah melepasnya.
Selain itu, selalu cuci tangan menggunakan air mengalir dan sabun atau hand sanitizer selama 20 detik.
(*)