2. High heels
Memakai high heels setinggi 7-10 sentimeter bisa berdampak terjadinya pergeseran sendi pada kaki, pinggul, dan punggung.
Pemakaian yang terus menerus dapat menipiskan dan memendekkan tendon Achilles, yakni bagian kaki yang menyambungkan antara betis dengan tumit.
Nah, tendon Achilles yang pendek dan tipis ini dapat mengakibatkan kesakitan saat kita menggunakan flat shoes.
Hak tinggi pada sepatu juga menyebabkan tekanan pada bantalan jari kaki sehingga pemakaian dalam jangka waktu yang lama akan menyebabkan calluses atau bagian telapak kaki yang mengeras dan menebal.
Baca Juga: 5 Fakta Ruairi O'Connor, Pemeran Arne Johnson di The Conjuring 3!
3. Sandal jepit
Sandal jepit juga merupakan salah satu alas kaki yang berbahaya jika kita pakai secara terus-menerus.
Kenyataannya, saat kita memakainya, sandal jepit enggak memberikan dukungan lengkungan apapun, sehingga jari kaki harus mencengkeram agar dapat berpijak.
Selain itu memakai sandal jepit terlalu sering juga menyebabkan plantas fasciitis atau penebalan fascia plantar, jaringan di bawah telapak kaki.