5 Kebiasaan Buruk Ini Bikin Payudara Lebih Gampang Kendur di Usia Muda

By Marcella Oktania, Kamis, 10 Juni 2021 | 09:25 WIB
Ilustrasi payudara kendur (patient.info)

Salah pilih ukuran bra

salah ukuran bra, kebiasaan yang membuat payudara kendur

Mulai dari sekarang, sebaiknya jangan gunakan bra yang terlalu longgar, karena kita membuat payudara lebih gampang bergerak dan merenggangkan kulit, sehingga payudara lebih gampang kendur.

Makanya, sebaiknya pilih ukuran bra yang tepat dengan payudara kita, ya!

Berat badan sering mengalami fluktuasi

Ilustrasi berat badan sering fluktuasi, kebiasaan yang membuat payudara kendur

Wajib banget menjaga berat badan dengan baik, girls.

Jangan habis diet ketat, kita malah langsung makan yang enggak sehat lagi. 

Sebisa mungkin, punya gaya hidup yang sehat dan makan-makanan yang sehat pula untuk menjaga berat badan dan menjaga bentuk payudara.

Pasalnya, ketika berat badan kita sering mengalami fluktuasi, artinya sering turun dan naik drastis, payudara kita bakalan lebih gampang muncul selulit yang sebabkan payudara lebih gampang kendur.

Baca Juga: Jaga Bentuk Payudara, Ini 5 Cara Mengencangkan Payudara Secara Alami!