CewekBanget.ID - #GirlsToSchool, sudah siap atau sudah mulai kelas barunya?
Selain belajar dan bertemu teman-teman baru, kita juga mesti siap menjaga kesehatan tubuh.
Makanya, konsumsi 5 makanan berikut ini baik bagi kesehatan dan peningkatan imun tubuh kita.
Baca Juga: Udah Mau Tahun Ajaran Baru, Ini 5 Tips Bikin Buku Catatan Sekolah Lebih Rapi dan Menarik
Yogurt
Yogurt jadi obat panu alami paling ampuh
Selain lezat, yogurt juga bisa membantu kita menjaga imun tubuh.
Yogurt mengandung probiotik alami yang bisa membantu pembentukan bakteri baik dalam tubuh.
Sebaiknya perbanyak konsumsi plain yogurt untuk hasil yang lebih optimal bagi tubuh, ya.