Mengganti Pembalut
Girls, sudah tahu belum, berapa kali kita harus mengganti pembalut dalam sehari?
Kalau jawabannya 1-2 kali sehari, berarti kita harus menambah pengetahuan lagi soal menstruasi, nih.
Seharusnya kita mengganti pembalut minimal 4 jam sekali, sesuai anjuran para ahli, dan memastikan pembalut yang digunakan mampu menyerap darah dengan baik.
Fyi, hanya mengganti pembalut sebanyak 1-2 kali sehari dapat membahayakan kesehatan organ reproduksi cewek lho, karena darah yang mengendap pada pembalut dapat menjadi sarang bakteri dan menyebabkan infeksi pada vagina.
Membersihkan Vagina Saat Menstruasi
Cara membersihkan vagina, khususnya saat menstruasi berlangsung, juga harus diperhatikan.
Bersihkan vagina dengan air mengalir dari depan ke belakang, ya.
Ini agar kotoran dari anus enggak bercampur ke vagina dan menyebabkan penumpukan bakteri.
Baca Juga: Benarkah Minum Soda Bisa Mempercepat Menstruasi? Cek Faktanya!