2. Pepaya
pepaya
Di dalam pepaya terdapat kandungan vitamin A, C, dan E yang bisa mencegah tubuh dari penyakit infeksi seperti flu dan pilek.
Pepaya juga terkenal mampu membantu mengatasi masalah pencernaan. Pepaya juga efek anti-inflamasi, dan dapat mengurangi peradangan, lho!
Baca Juga: Wajah Kusam Jadi Glowing, Cobain 4 Sabun Cuci Muka Murah Meriah Ini!
3. Jeruk
Jeruk
Buah yang satu ini juga punya kandungan vitamin C yang tinggi.
Seperti yang udah dibahas, vitamin C berperan sebagai antioksidan yang bisa menetralkan radikal bebas hasil oksidasi lemak, sehingga bisa mencegah infeksi berbagai macam penyakit berbahaya, termasuk Covid-19.
Jeruk juga baik untuk menurunkan kolesterol dan baik untuk pencernaan.