CewekBanget.ID - Kondisi kulit kita juga tergantung sama apa yang kita konsumsi.
Biasanya orang-orang akan rajin mengonsumsi beberapa jenis sayur dan buah tertentu untuk mendapatkan kulit sehat yang mulus nan glowing.
Belum banyak yang tahu kalau beberapa jenis makanan di bawah ini juga bisa bikin wajah glowing, lho! Dijamin enggak nyangka banget, deh!
Baca Juga: Anti Breakout, 4 Sabun Cuci Muka Gel Murah Ini Patut Kita Coba!
1. Tape Singkong
Ternyata tape singkong bermanfaat banget buat kita yang punya masalah kulit berjerawat!
Karena kandungan yang ada di dalam tape jenis ini konon bisa menetralisir racun yang menyumbat pori-pori.
Hasilnya? Wajah lebih bersih dan mulus pun bisa kita dapatkan! Tapi, konsumsi dalam jumlah yang sewajarnya ya, girls!
2. Ubi Jalar
Enggak menyangka kan kalau jenis umbi yang satu ini ternyata punya banyak khasiat buat kulit?
Nyatanya di dalam ubi jalar terdapat beta karoten yang berfungsi sebagai sunblock alami. Ini akan melindungi kulit dari bahaya sinar UV dan radikal bebas.
Maka dari itu, kalau kita rajin makan ubi jalar, kita bisa terhindar dari penuaan dini, kulit kering, dan masalah kulit lainnya!
Baca Juga: Debut Akting, Ini 5 Potret Camila Cabello Jadi Cinderella. Yay or Nay?
3. Dark Chocolate
Nyatanya, cokelat hitam biasanya kaya akan antioksidan dibanding cokelat biasa.
Seperti yang kita tahu, makanan dengan kandungan antioksidan yang tinggi bermanfaat banget buat kesehatan kulit. Mulai dari mencegah penuaan dini, hingga bikin kulit lebih sehat dan tampak glowing.
Tapi, pastikan kita memilih dark chocolate dengan kandungan biji cokelat sebesar 70% dan mengandung sedikit gula, ya!
4. Beras Merah
Selain baik untuk kita yang lagi pengin mengurangi berat badan, beras merah juga dianjurkan buat kita yang punya masalah jerawat.
Karena beras merah sendiri mengandung magnesium, vitamin dan antioksidan yang baik buat kulit.
Beras merah juga mampu membuat kulit senantiasa tampak lembap dan lebih glowing, lho!
5. Daging Merah
Hah? Serius daging merah bisa bikin kulit glowing? Bukannya mengonsumsi daging merah berlebih enggak baik buat tubuh kita, ya?
Nyatanya daging merah tanpa lemak mengandung banyak protein dan seng yang bisa mengatasi berbagai masalah kulit seperti jerawat dan merangsang pertumbuhan kolagen sehingga wajah jadi makin glowing.
Daging merah tanpa lemak ini merupakan 'makanan andalan' aktris Korea Lee Sung Kyung untuk menjaga kesehatan kulitnya, lho!
Itu tadi beberapa jenis makanan yang enggak terduga yang bisa bikin wajah glowing dan mulus. Tapi, konsumsi dalam jumlah yang wajar supaya bisa merasakan manfaat baiknya buat kulit, ya! (*)
Baca Juga: 5 Potret Menawan Miss Supranational Albania 2021, Ines Kasemi. Stunning!