Pijat membentu mengatasi depresi
Pijat diyakini bisa menurunkan hormon kortisol yang berperan membuat stres dalam tubuh, jadi gejala kecemasan juga depresi bisa berkurang.
Efeknya, hormon serotonin yang memicu rasa bahagia menjadi muncul dan membuat kita terhindar dari stres hingga depresi.
Baca Juga: Endy Arfian Mengaku Pernah Terlibat Cinta Settingan Sesama Seleb!
Mengurangi rasa cemas
Pijat punya manfaat baik untuk orang-orang yang memiliki gangguan kecemasan umum atau GAD.
Orang dengan gangguan ini biasanya gampang merasa lelah hingga tubuh yang tegang karena pemikiran-pemikirannya sendiri.
Biasanya, setelah mendapat pijatan jadi lebih tenang dan menurut ahli efek tenang yang ditimbulkan sama kayak psikoterapi.