Pir
Buah pir
Buah yang kaya akan kandungan air yang satu ini merupakan buah yang berfungsi sebagai sumber serat larut yang baik.
Punya pektin yang tinggi, pir bisa jadi penurun buat kolesterol.
Kandungan pektin ini juga bisa membantu membersihkan usus serta melancarkan pencernaan.
Blewah
blewah
Enggak seperti melon yang kaya akan gula, blewah mengandung sedikit banget gula dan tinggi serat juga.
Jadi aman banget kalau kita konsumsi terus menerus supaya lemak di tubuh cepat hilang!
Itu tadi beberapa buah yang bisa kita andalkan setelah banyak makan daging saat Idul Adha. Tetap jaga kesehatan ya, girls! (*)
Baca Juga: Natural, Tiru Makeup Han So Hee di Nevertheless Pakai Produk Lokal Yuk!