Madu
Kandungan zat pada madu memiliki fungsi mengatasi peradangan pada tubuh.
Ini juga berguna untuk mengurangi iritasi pada tenggorokan dan saluran napas.
Kemudian jika kita mengalami batuk berdahak, madu dapat memecah dan mengencerkan dahak, sehingga lebih mudah keluar dan enggak menyumbat saluran pernapasan.
Baca Juga: Manfaat Jeruk Nipis Bagi Kesehatan. Bantu Atasi Batuk dan Pegal Linu!
Rempah-Rempah
Banyak jenis rempah-rempah yang khasiatnya untuk kesehatan enggak perlu diragukan lagi.
Beberapa di antaranya seperti peppermint, kunyit, jahe, dan bawang juga memiliki zat anti peradangan dan kaya antioksidan untuk meningkatkan sistem imun.
Kita bisa mencampurkan beberapa rempah-rempah sekaligus ke dalam seduhan minuman seperti teh, atau merebusnya dengan bahan lain seperti lemon dan madu.
(*)