CewekBanget.ID - PPKM mengharuskan kita kembali melakukan aktivitas dari rumah aja.
Enggak sedikit dari kita yang merasa stres saat PPKM. Sebagian orang biasanya akan cenderung melakukan emotional eating. Dampaknya? Berat badan jadi makin naik, deh!
Enggak perlu panik, enggak perlu sedih! Yuk atasi berat badan yang naik saat PPKM dengan beberapa cara sepele ini!
Tanpa diet yang nyiksa, lho~!
Baca Juga: Beracun! Jangan Pernah Makan 5 Makanan Ini dalam Keadaan Mentah!
1. Tertawa
Cara termudah untuk membuat berat badan jadi normal lagi adalah dengan tertawa.
Sudah menjadi rahasia umum kalau ternyata dengan tertawa kita juga bisa menguruskan berat badan berlebih.
Sering-sering aja lihat video atau meme yang lucu-lucu, girls!
Ini juga bisa menjaga imun kita agar enggak gampang terkena penyakit di saat pandemi ini!
2. Bernyanyi
Daripada terus-terusan main HP, mendingan nyanyi-nyanyi aja di rumah!