CewekBanget.ID - Pengin menurunkan berat badan dengan cepat?
Selain olahraga dan jaga makanan dengan tepat, sebaiknya kita juga menghindari makanan tertentu, lho!
Ternyata, ada makanan tertentu yang malah bisa menggagalkan diet keras kita kalau sering dimakan.
Apalagi, makanan ini sangat berpengaruh terhadap berat badan cewek, lho!
Makanya, sebaiknya cewek yang pengin diet segera hentikan dulu konsumsi 3 makanan ini yang sangat jahat untuk berat badan, seperti dikutip dari Eat This, Not That!
Baca Juga: Banyak Makan Tapi Enggak Gemuk, Tiru 5 Kebiasaan Cewek Jepang!
Roti tawar putih
Roti tawar putih dan jenis roti-rotian lainnya adalah jenis karbohidrat olahan yang akan berubah jadi gula ketika diproses oleh tubuh kita, lho!
Parahnya lagi, karbohidrat olahan juga sudah dibuang seratnya ketika diolah, sehingga menjadikan gula darah kita meningkat lebih mudah dan lebih gampang lapar.
Kalau sudah begini, nafsu makan kita juga makin meningkat dan diet jadi gagal, deh!