Menekan Risiko Kanker
Peradangan kronis akibat daging merah dapat menyebabkan kanker.
Bahkan, pada 2015, Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mengklasifikasi daging merah sebagai kemungkinan karsinogen yang berpeluang menyebabkan kanker.
Jadi kita juga bisa mengurangi risiko kanker pada sistem pencernaan jika kita mengurangi asupan daging merah.
Baca Juga: Begini 4 Cara Mudah Hilangkan Bau Prengus dari Daging Kambing
Mengurangi Risiko Penyakit Serius
Selain kanker, sejumlah penyakit serius lainnya diketahui terjadi akibat konsumsi daging merah berlebihan.
Daging merah mengandung lemak jenuh yang tinggi dan berkaitan dengan penyakit kardiovaskular, obesitas, hingga diabetes.
Selain itu, daging merah pun dikaitkan dengan tingginya risiko terkena penyakit Alzheimer.
Jadi kurangi konsumsi daging merah secukupnya dan makan lebih banyak makanan sehat, ya!
(*)