Melepas Stres dan 4 Manfaat Menangis Bagi Diri Kita! Sudah Tahu?

CewekBanget.ID - Bukan cuma saat sedih, kita juga bisa jadi menangis saat sedang bahagia, marah, atau stres.

Meski menangis sering diasosiasikan dengan perasaan buruk, faktanya ada sejumlah manfaat menangis yang enggak boleh dilewatkan, lho.

Tapi ini enggak berarti kita boleh terlalu banyak menangis, ya! Apa saja sih, manfaatnya?

Baca Juga: Diketawain Hongseok, Shinwon 'PENTAGON' Nangis Nonton Blue Birthday

Melepas Stres

Kita mungkin menangis saat sedang betul-betul stres dan tertekan.

Faktanya, peneliti menduga menangis berkaitan dengan aktivitas pelepasan stres.

Menangis menjadi reaksi atas tubuh yang sedang beralih dari status 'fight or flight' ke situasi yang lebih tenang.

PROMOTED CONTENT