CewekBanget.ID - Buah mangga memang jadi favorit banyak orang karena sensasi asam manisnya nyegerin banget ya, girls!
Enggak cuma bikin segar, nyatanya mangga memang memiliki segudang manfaat buat kesehatan hingga kecantikan kulit kita.
FYI, mangga sendiri kaya akan vitamin A dan C, tembaga, magnesium, kalium, astragalin, quercetin, dan beta-karoten, sehingga disarankan banget untuk kita konsumsi.
Yuk ketahui beberapa manfaat yang bisa kita rasakan kalau rajin makan mangga! Salah satunya bikin wajah mulus dan terbebas dari jerawat, lho!
Baca Juga: Murah Meriah, Ini 4 Sabun Cuci Muka Pas Buat Remaja Biar Glow Up!
1. Mencegah kanker
Kandungan serat mangga yang tinggi akan membersihkan usus kita, membuat sistem kekebalan tubuh jadi lebih kuat, dan menurunkan kadar kolesterol dalam darah.
Sejumlah penelitian telah menemukan hubungan aktif antara makan mangga dan pengurangan risiko berkembangnya kanker saluran pencernaan.