CewekBanget.ID - Kita mungkin merasakan lemak pada perut kita menumpuk selama berdiam diri di rumah akibat pandemi.
Bagi sebagian orang, perut buncit memang bikin penampilan jadi kurang oke, selain masalah kesehatan yang bisa timbul karenanya.
Nah, untuk itu, kepoin cara alami agar kita bisa mengatasi masalah perut buncit, yuk!
Kurangi Asupan Kalori
Untuk mengecilkan perut, kurangi asupan kalori pada makanan yang biasa kita santap.
Meski tubuh memang membutuhkan kalori, asupannya yang berlebihan dapat membuat berat badan kita naik.
Kalau kita mengurangi asupan kalori, tubuh akan memecah lemak yang tersimpan sebagai cadangan energi dan mengurangi penumpukan lemak di perut.
Baca Juga: Bye Perut Buncit! Bikin 5 Resep Jus Buah Ini Biar Perut Cepat Rata!