Menjaga Kesehatan Mata
Fyi, kuning telur bermanfaat dalam menjaga kesehatan mata, lho!
Kuning telur mengandung karotenoid lutein dan zeaxanthin yang dapat menurunkan risiko degenerasi makula yang berkaitan dengan usia dan penyakit katarak.
Selain itu, kuning telur juga mengandung senyawa antioksidan yang berfungsi menjaga mata dari radikal bebas yang dapat merusak memengaruhi kemampuan retina untuk memfokuskan cahaya dengan benar.
Mengurangi Peradangan
Kuning telur bisa mengurangi peradangan pada tubuh.
Pasalnya, kuning telur kaya protein yang dapat membantu mengurangi jumlah senyawa dalam tubuh yang menyebabkan peradangan.
Jadi tubuh kita terlindungi dari risiko peradangan yang dapat memicu berbagai masalah kesehatan lainnya.
Baca Juga: Masker Kuning Telur Bikin Wajah Glowing? Coba DIY Yuk, Gampang!